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Die meisten Besucher dieser privaten Internetseite finden mich aufgrund meiner geschäftlichen Aktivitäten. Daher verlinke ich auf dieser Seite meine Business-Impulse, je nach Schwerpunkt, der aufgebauten Fachportale und Communitys.

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  • Der Zeigarnik-Effekt beschreibt, wie sehr dich deine offenen Aufgaben negativ beeinflussen, Gedanken blockieren und zu Energieräubern werden. Doch bist du überhaupt davon betroffen? Bei der Vielzahl der heutigen Aufgaben, könnte es doch normal sein, dass Aufgaben offen und unerledigt bleiben, oder? Doch was ist ein gesundes Level und bis wohin kannst du sorglos sein oder […]
  • Empfindest du Stress oder möchtest du achtsamer werden? Suchst du nach einer Möglichkeit, schnell in den jetzigen Moment zu kommen? Meditation oder andere Methoden, für die man lange üben muss, sind nicht dein Ding, oder haben bislang noch nicht zum Ziel geführt? Dann hilft dir sicherlich eine sehr einfache Methode weiter. Stressbewältigung sowie Achtsamkeit werden […]
  • Zum internationalen Tag des Glücks – möchten wir zur alltäglichen Glückssuche auffordern, indem man sich das, auf den ersten Blick nicht sichtbare Glück, bewusst und sichtbar macht. Dabei steht Glück und Zufriedenheit in direkter Relation, und ist vermutlich Grund dafür, dass existierendes und nahe liegendes Glück, oft nicht als solches empfunden wird. In der Management-Lehre […]
  • Ich sitze gerade in einem Café und habe das große Bedürfnis, das allseits bekannte Zitat, welches oft viel zu wenig gelebt wird, mit frisch erlebten Erfahrungen und Begegnungen zu teilen: „Der Weg ist das Ziel!“ In diesem Artikel bekommst du neben einem Auszug von meinem Reisebericht, zudem Tipps und Beispiele zu diesem Zitat vermittelt, hinter […]
  • Stress ist eine natürliche Reaktion, der beispielsweise durch Ängste, neue Herausforderungen oder Druck-Situationen entsteht. Typische Stressanzeichen sind, das schneller schlagende Herz, Verspannungen der Muskeln oder z.B. Schmerzen im unteren Rücken (Stress-Zone). Mit diesen Reaktionen will uns der Körper warnen, indem er Signale sendet, dass etwas mit uns nicht stimmt. Nicht jeder Stress ist gleich. Der […]

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